מסע של דמיון מודרך

לניקוי הגוף האנרגטי, לשחרר מתח ולחץ ממערכת העצבים, לצוף על פני הים ולהתחבר לשלווה פנימית

מתאים במיוחד לפני חג פסח

מנוחה במרכז הלב

מסע זה ינחה אתכם להיות במצב של רגיעה נפשית, של ערנות מנטלית, של ערנות גבוהה ושל אור. נלמד להישאר במרכז ולתרגל מראש שהייה במרכז במצבים שונים של חייכם.

כשאתם מתרגלים זאת בדמיונכם, אתם יוצרים זאת. חזרה מנטאלית חשובה להישארות במרכז. תחושו איך זה מרגיש ואז תדמיינו מצבים שבדרך כלל גורמים לכם לצאת ממרכזכם. ע"י תרגול והדמיה של עצמכם נשארים במרכז שלכם במחשבה בלבד, תמצאו את עצמכם בקלות ואוטומטית גם בחיים, נשארים במרכזכם – במצבים שבהם לא תכננתם.

נתחיל בהרפיית הגוף.

לפני שאנחה אתכם להרגע בגופכם, תראו כמה מהר תוכלו מנטלית להרגיע את גופכם בחשיבה על כך. הישארות במרכזכם קשורה ליכולת שלכם להגיע לרגיעה גופנית. שימו לב לנשימתכם, ובזמן שאתם מרגיעים את נשימתכם חושו בגופכם רגועים, ממוקדים, ערניים ואוהבים. הרפה את פניך, חייך מעט, הרגש את הלסתות רגועות, פתוחות מעט. ללא לחץ על הלשון והשיניים. עיניים ועפעפיים נינוחות. ההרגשה מאד מאוזנת בגופך. תן לצווארך להירגע, כתפיך שמוטות, הרגע את חזך ובטנך, אפשר הרפיה בשרירים. הנשימה מרגיעה את הגוף.

חושו את הנשימה ממורכזת, רגועה. הגב ללא מתח, גב פתוח ורחב, זקוף וגמיש. הכתפיים נינוחות. נשוף את המתח והרפה את שרירי הרגליים, הברכיים, כפות הרגליים והעקבים. באמצעות המחשבה שלך הרפה את גופך והבא אותו לרמה גבוהה של רגיעה. שחרר את המחשבות והכנס למצב עמוק של רגיעה. נשימתך יותר מרוכזת ורגועה רק על ידי החשיבה על כך ורגשותייך רגועים לחלוטין.

אתה יכול לדמיין את רגשותייך כשדה בעל ויברציה וצבע, תנועה של אנרגיה סביב גופך. ראה את שדה האנרגיה מאט, הזרימה הרמונית ויש גלים שקטים כמו ביום רגוע מאוד על חוף הים. הגלים זורמים אט אט, והתנועה מאוד מעודנת.

שים לב כיצד משפיעה החוויה של הרגיעה בגוף על רגשותיך.

אתה יכול להרגיע את הרגשות שאינך אוהב בקלות על ידי כך שתרגיע את גופך ועל ידי החשיבה על כך שהינך רגוע.

ראשית, דמיין שאתה עומד בתוך מפל אור נוצץ. אור זה מטהר ומנקה את האנרגיה שלך מכל האנרגיות שלקחת מהאחרים. אור צבעוני, בכל צבעי הקשת: אור סגול, כחול, תכלת, ירוק, צהוב, כתום ומאט אדום. כל הצבעים שוטפים אותך מלמעלה ועד למטה, במקלחת של אור מבפנים ובחוץ.

אז, קרא לאור לבן אליך.

כאשר מתרחש ריפוי,  האור זורם בחופשיות בכל הממדים.

זרימה זו משפיעה על האדם.

האדם קורא לנשמה להאיר את הלב,

מהלב הנשמה זורמת דרך הדם לכל הגוף.

דמיין שהאור זורם לעמוד השדרה. הוא מתמלא באור ואז מתחיל להקרין אור מסביבך עד שאתה מוקף באור. כולך. אתה רגוע וקורא לאור לעצמך באוטומטית כשאתה רוצה להישאר במרכז.

הרגש את האור סביבך, עוטף אותך. אור מתחת לכפות הרגליים, אור מעל הראש. אתה בתוך רחם של אור, עטוף ועוטף את גופך אל מחוץ לחדר מתמיר ומשנה את כל האנרגיה מסביב. עשה את האנרגיה קלה ע"י המחשבה על כך והרפיית הגוף והמחשבה שהאור סביבך.

כשאתה קורא לאור לעצמך, דמיין שאתה פותח נתיב למעלה. חוש שאתה בונה גשר בינך ובין העצמי הגבוה כדי שתוכל לדעת בקלות ובאינטואיטיביות באיזה פעולות לנקוט. פתח את המרכז שמעל ראשך, המרכז הרוחני, הצ'קרה השביעית שנקראת "צ'קרת הכתר" ואתה בונה גשר אל הנשמה שלך והכוחות הגבוהים של היקום. בקלילות נכנסים לראשך רעיונות, נשפכים אליך חזיונות והנחייה. ליבך נפתח ואהבה נכנסת לתוכו.

הרגש שזורמת אליך חמלה וחכמה ביחד ואתה מקבל חזיון בהיר, הבנה בהירה לגבי המצב ולגבי אנשים נוספים הקשורים לכך. ואתה יודע בדיוק מה לעשות כדי להוסיף אהבה ואור ולהישאר במרכז שלך.

המשך לנשום אור והרגע את גופך הפיזי. הרגע את נשימתך. נשימה רגועה ושלווה. קרא לאור אליך ובנה גשר למעלה. הנח לראיונות להיכנס לראשך כשאתה פותח את ליבך ונשאר במרכז שלך.

חשוב על מצב, אולי מצב עתידי או משהו שהתרחש בעבר. בזמן שאתה נמצא במרכז שלך, חשוב על המצב עכשיו…

עכשיו … כשאתה רואה את עצמך בתוך המצב, הקף עצמך באור. כשאתה מדמיין שאתה רואה סרט.

כשאתה מדמיין את עצמך בתוך המצב – שמע את האנשים מדברים אליך, הרגש את הרגשות שיש לך.

כשאתה מדמיין את עצמך בתוך המצב, הרגע את גופך. בקלות אתה זוכר לנשום, לנשוף ולהרפות את השרירים. נשימתך מאד רגועה. חוש עדינות ונינוחות

האנשים האחרים מדברים מהר או לאט ולא משנה מה הם עושים, אתה רגוע ונושם באופן שווה, קורא אליך לאור. מפל אור עוטף אותך ברחם של אור.

דמיין שאתה פותח את הנתיב שלך מהראש למעלה, לעצמי הגבוה ולנשמה שלך ואתה חש שלבך נפתח – ואתה מרגיש גל של אהבה, חכמה וחמלה נכנסים ללבך. אתה יודע בדיוק מה לעשות שזה אוהב עבורך ומכבד את העצמי הגבוה של האדם האחר.

הרגיש עצמך במצב עתידי או מהעבר כשאתה פועל מתוך מרכז של אהבה, חמלה וחכמה שמחוברים לעצמי הגבוה שלך.

להישאר במרכז שלך אומר שאתה יכול להיות ממוקד על המטרות הגבוהות שלך, על הנתיב שלך, בכל יום אתה עושה את מה שתכננת לעשות ואתה מניח להפרעות ליפול ולהתפוגג מבלי להפריע לך ולהסיט אותך, לא משנה מהי השעה של היום עכשיו. דמיין שיש דרך בינך לבין סוף-היום שלך, נתיב של אור.

נתיב של יותר אור שמסתיים בהר קטן שבקצהו יש סמל יפיפה שמייצג עבורך הישארות בתוך המרכז שלך כל היום.

צייר/י את ההר, הגובה שלו, הקשיים שבדרך

ואת הנתיב והסמל היפיפה שיעזור לך להישאר במרכז הלב כל היום

אם מתחשק לכם לעשות פעילות יצירתית קצרה ומהנה. ואפילו אם אין לכם ניסיון קודם בציור

אתם מוזמנים להתחיל ביצירת סדרת קלפים אישיים שלכם. זה יכול ללכת לפי נושאים:

קלפי תזונה ושמירה על המשקל

קלפי מגנוט מערכות יחסים

קלפי מסר אנטואיטיבי וכו' וכו'

בחרו את הנושא שלכם והנה סרטון שידגים לכם דרך פשוטה לצייר עם צבעי מים

 מוזמנים לספר איך היתה לכם החוויה, להשאיר תגובות והארות….

מדיטציה לשמיעה

מדיטציה לשמיעה

אנחנו יוצרים ועושים הרבה מאוד דברים באופן ספונטני כל הזמן. כאשר אנחנו לא מודעים לתהליך העשייה שלנו- לפעמים נצליח בהגשמת מטרה ולפעמים לא. ההצלחה או הכישלון תמיד ישארו חידה בלתי פתורה שאנחנו לא מבינים. 

ה"שיטה" עובדת כיוון שהיא כוללת את כל רבדי הקיום. אנחנו עובדים על הגשמת מטרות בארבעה שלבים:

שלב ראשון- רובד מחשבתי. כלומר מתכננים ובוחרים את המטרה ומה אנחנו רוצים לעשות

שלב שני- רובד אנרגטי. עושים מסע מדיטציה להטעין את הגוף וההילה, את שדה האנרגיה סביבנו, ברעיונות שבחרנו.

שלב שלישי- רובד רגשי. עושים תיאום והרמוניה בין הרגשות שלנו, זכרונות העבר, הפחדים וההתנגדויות עם הרצון החדש.

שלב רביעי-רובד מעשי. רק אז נגשים לתהליך העשייה והפעולה במישור החומרי.

בדרך זו אנחנו מאוד יסודיים ומפרקים את החששות ובונים את הכוונה והתשוקה לעשייה מדוייקת מאוד.

איך עושים את זה בפועל?

בחרי מטרה אחת בלבד והתמקדי בה.

צרי תמונה ברורה ובהירה של אותה מטרה, כאילו היית בסרט. את יוצרת את הסרט וההתרחשויות בו נפלאות ומדהימות. הכל קורה לטובה ויש התקדמות נהדרת לתסריט שמשתפר מרגע לרגע

ממשיכים לדמיין את הסרט, ועכשיו אנחנו כבר בתוכו. התמונה עוטפת אותנו 360 מעלות

נדמיין את התמונה כאנרגיה………היא עשוייה חלקיקי אור……יפייפיים…זוהרים….ואנחנו נושמים אותה פנימה. אנחנו נושמים את האור לתוך התאים, הגוף וההילה סופגים את התמונה

כעת……אפשר לעשות את המדיטציה שוב ושוב עד להטמעת המסרים בכל תאי הגוף וחוויה של התאחדות עם תמונת החזון

לקבל מחשבה חדשה במסע של דמיון מודרך. קודם כל נתחיל עם הרפיה של הגוף, חיבור לנשימה, הירגעות. נשחרר את הלחץ לקבל תשובה או להחליט ואז נגלוש למרחב של יצירה וחיבור לרעיונות שמשמחים אותנו

כמה פשוט…מסע עם מוזיקה מעודנת, נעימות והרבה חופש לחשוב ולהיות מי שאני ומה שעולה מתוכי

מוזמנים להכנס ללינק הבא

מחשבה מחודשת

דמיון מודרך זוהי הזמנה למסע, ליצור במחשבה דימויים ולהעלות תחושות שיש בהם אלמנטים מעורבים של מציאות ויצירתיות. לפעמים נשתמש בסמל, בדימוי או מטאפורה שיש להם משמעות מיוחדת עבורינו. דרך מסעות אלה אנו מתחברים לרגשות עמוקים, ולפתרונות שנגישים לנו בטווח האפשרויות , הרצון והפנטזיה שלנו לגבי החיים.

דמיון מודרך הינו ערוץ ישיר לתודעה ודרכה אנו משפיעים על הגוף. איך אנו יכולים להרגיש את על עצמינו? הכנסו לקטע הבא ונסו בעצמכם

first class

קורס תראפיה באומנות למטפלים הוליסטיים. האבחון הינו חלק חשוב ומהותי מקביעת האסטרטגיה הטיפולית. לצד אבחון דופק, שתן, ולשון ברפואה הטיבטית התפתח כלי נוסף. אבחון באמצעות סריקת הגוף בעין הפנימית, אני קוראת לזה דמיון מודרך אבל זהו כלי שבו המטופל סורק את גופו ומצייר לאחר מכן את המפה האנרגטית שראה והרגיש. שילוב של דמיון מודרך וציור כחלק מהטיפול ההוליסטי יביא לפריצת דרך והתקדמות מהירה של הבנת הבעיה והטיפול בה.

בקורס זה תוכלו להנות מארבע עשר מדיטציות לכל שלב החל מתחילת הטיפול ודרך העבודה עם הנשימה ויחסי גוף-נפש. בקורס נלמד מהו דמיון מודרך, איך ניתן לרפא איתו, להנחות אחרים להשתמש בהדמיה לריפוי כאבים ומחלות, לשיפור הבריאות, לשיפור בתחום הרגשי ולמימוש מלא של חיים מתוך שמחה וחזון גבוהה. נושאים נוספים: שימוש בלא מודע בכדי להבין יותר ולהסיר מחסומים, לעבוד עם חלומות, לצייר חלומות, לצייר יחסים בינאישיים בתוך המשפחה, לצייר מפות של המחשבות שלנו ועוד.

התרגיל הבא יפגיש אתכם עם דמות המטפל/ת, מתי היא נוצרה ומהם האיכויות המיוחדות שלכם בטיפול

היחודיות שלי כמטפל/ת

לאחר שחווית את חויית האהבה ככח מרפא, היה אתה המרפא באמצעות אור ליבך ואהבה אינסופית, רכה וסלחנית הבוקעת ממך החוצה לאנשים הזקוקים לכך.

דמיין כי אתה יושב בישיבת מדיטציה – והרגש את מרכז הלב פועם.

חוש את הפצת האור מליבך לכל הכיוונים.

קרני האור נוגעות בחבריך, בני משפחתך הקרובים וכל האנשים מסביבך ומטהרות את ליבם, הם חשים את אהבתך נוגעת בהם והם מתמלאים מאורה העדין , הטהור והמרפא. הם שולחים אליך חזרה תודה וברכה כאור החוזר אליך, אתה אוסף את האור חזרה פנימה לכל האיברים, ומעלה את זרם האור למעלה והחוצה.

מעל ראשך ראה בתוך מעגל של אור את האור כחול, אור הריפוי המוחלט והוא מפיץ חמלתו, ברכתו וחוכמתו אליך.

דמיין כי כל אחד מהיושבים בחדר נושא מעל ראשו את כדור האור שלו וכדור של אור נוסף בליבו.  בין כולם זורמת תנועה עדינה של חיים שנוגעת בכל כדורי האור, האור נאסף בשרשרת ומתעצם מאחד לשני . חוש כי חוזר אליך הרבה מאוד אור שמגיע מהיושבים בחדר.

דמיין כי מאחוריך יושבים בטור, אחד אחרי השני הרבה אנשים מהחיים שלך, ילדים, בני משפחה וחברים המבקשים לקבל את אור הריפוי. בין כולם זורם אור בקו ישר.

מעל הראשים של כולם כדורי אור, ואור הריפוי זורם אליך קדימה וחזרה אליהם.

דמיין כי אתה מרגיש גם את האנשים האחרים בחדר במעגל ומאחריהם יושבים כדורי אור

בין כולם זורמת זרימה ברשת של אור בחיבור ישר ומעגלי.

ראה את השליח המרפא שלך או את אם האהבה המרפאה, כמלאכי הריפוי, החסד והרחמים המפייסים כל מכאוב בצורה היפה ביותר שתוכל לדמיין, כנפיהם הענקיות מתנועעות ויוצרות גלים של אור ספירלי סביב גוף האור שלהם ושלך, וסביב כל שדות האנרגיה הטהורה המקיפים אתכם.

שליח הריפוי שלך מניע את שדות האור העוטפים אותו כציפור ענקית שכנפיה הארוכות נפתחות ומערבלות את תנועת החיים שלך, קרני אור בצבעים רבים קורנים מליבו לכל הכיוונים מעלה ומטה קרני אור המטהרים את הזכרונות, החולי והכאב בלבך. הוא מקרין אליך את אור האהבה האנסופית, אור של חמלה, חסד רחמים, רכות, וקבלה. אור עצום של אש השורפת את הכל, כאש לבנה, קרירה הבוערת בכל החללים השחורים, והצללים של פחד התודעה .

הוא שואב ואוסף חזרה אליו את הקרניים המהדהדות מתוכך, כל מה שאתה משליך ממך החוצה, כל מה שתוותר עליו ישוב לליבו ויעבור התמרה, טיהור, זיכוך.

חוש כי הוא מגלה לך הדרך שלך לריפוי. מתגלה לך האמת כיצד עליך להשיג שחרור מהעבר, מסבל וכאב.

ראה אותו כמורה האישי שלך המדבר אליך בשפתך, ומנחה אותך בדרכך.